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En un artículo publicado en ‘Hola.com’, el entrenador personal de la artista reveló algunos de los secretos detrás de su cuidada imagen.
La rutina de entrenamiento de Ariana Grande es un tema que siempre ha causado curiosidad entre sus fans. Y no es para menos, debido a que la cantante luce una figura envidiable que muchos quisieran tener. En un artículo publicado en ‘Hola.com’, el entrenador personal de la artista reveló algunos de los secretos detrás de su cuidada imagen.
Una de las principales claves del entrenamiento de Ariana Grande es caminar. Sí, como lo lees. La cantante realiza un total de 12,000 pasos al día, lo que equivale a aproximadamente 10 kilómetros. Además de ser un excelente ejercicio cardiovascular, caminar también es beneficioso para la zona abdominal, ya que ayuda a marcar los músculos.
Otro de los secretos de la rutina de entrenamiento de Ariana Grande es su alimentación. La artista opta por una dieta completamente vegana, lo que significa que no consume ningún alimento de origen animal. Esta dieta le permite mantenerse saludable y, en forma, además de ser una opción más sostenible y respetuosa con el medio ambiente.
Pero las caminatas no son lo único que forma parte de la rutina de entrenamiento de Ariana Grande. Para dar un poco más de intensidad a sus ejercicios, la cantante realiza la clásica plancha todos los días durante unos 60 segundos. Este ejercicio es excelente para trabajar el abdomen y fortalecer la zona lumbar.
En definitiva, la rutina de entrenamiento de Ariana Grande demuestra que no es necesario pasar horas en el gimnasio para mantenerse en forma. Caminar, realizar ejercicios de fuerza y seguir una alimentación saludable son los pilares de su estilo de vida. Y si algo está claro es que estos hábitos le están dando muy buenos resultados.