Mente
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Mente y Cuerpo | Noviembre 29, 2021
Las emociones no son malas ni buenas: acéptalas para gestionar la ansiedad
Por si no lo sabía las emociones tienen una influencia enorme en el cuerpo. Descubre cómo trabajarlas.
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Mente y Cuerpo | Octubre 18, 2021
Tácticas para contagiar el buen humor
El estado de ánimo saludable se contagia a través del contacto social.
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Mente y Cuerpo | Octubre 12, 2021
En esta etapa de la vida podrían desarrollarse los trastornos mentales
Se estima que más de mil millones de personas viven con un trastorno mental, cifra que ha venido en ascenso resultado de la pandemia por Covid-19.
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Mente y Cuerpo | Julio 28, 2021
Fútbol para amputados: cuando la discapacidad está solo en la mente
Los integrantes de la Selección de Fútbol para Amputados de Panamá demuestran en cada juego que tener una amputación no es motivo para dejar de hacer lo que les apasiona; además, son motivo de admiración.
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Mente y Cuerpo | Abril 5, 2021
Mentiras y engaños ¿sabes cómo detectarlas?
Hay personas que se jactan de reconocer rápidamente la falsedad, otras, en cambio, no tienen problema en confesar que unos ingenuos, pero, ¿realmente nos hemos parado a pensar cómo se pueden detectar las patrañas?
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Mente y Cuerpo | Marzo 20, 2021
Ejercicios efectivos para entrenar tus tres memorias
Nuestra memoria es como un gran armario con tres cajones en los que guardamos distintos tipos de información. Para encontrar y recuperar nuestros recuerdos cuando los necesitamos debemos mantener ordenados y activos esos tres archivos cerebrales.
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Mente y Cuerpo | Febrero 10, 2021
Mindfulness: consejos para manejar la ansiedad o estrés
El objetivo de esta práctica es hacer las veces de entrenamiento mental donde aprenderás a reducir la velocidad de todo lo que pase por tu mente, podrás dejar de lado la negatividad y calmar tu mente en formas inimaginables.
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Mente y Cuerpo | Enero 29, 2021
Neurociencia: cómo funciona la lógica femenina y la masculina
En la actualidad hay muchos prejuicios en cuanto a la capacidad de pensamiento de la mujer, por lo que ¡es hora de acabarlos ya!
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Mente y Cuerpo | Enero 26, 2021
Conoce si eres tóxico contigo mismo y qué hacer para mejorar
La falta de seguridad, problemas sin resolver o una baja autoestima nos pueden conducir a hacer cosas que nos dañen a nosotros mismos y la gente que nos rodea.
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Entérate | Enero 24, 2021
¿Por qué víctimas de violencia abandonan procedimiento judicial?
Las mujeres con mayor probabilidad de desistir son aquellas que tienen un mayor sentimiento de culpabilidad por haber denunciado al agresor, que han pensado en volver con él y perdonarlo y las que siguen manteniendo el contacto tras la denuncia.