Healthy
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Nutrición | Diciembre 17, 2020
Importancia de saber leer la etiqueta nutricional. Aprende a hacerlo
Esta información que muchas personas pasan desapercibida, es una buena herramienta a la hora de alimentarnos de manera correcta. Por ello, a continuación destacamos los aspectos importantes.
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Nutrición | Diciembre 14, 2020
Cómo mantener tu peso durante las fiestas decembrinas
Hoy te daremos algunas pautas para que logres disfrutar de tus festividades sin remordimiento y cuidar tu salud al mismo tiempo.
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Nutrición | Noviembre 23, 2020
¡Cuidado! Estos alimentos tienen azúcares escondidos
Hay productos en el mercado que pueden no ser dulces y aun así contener azúcares libres. Es por eso que hoy te compartimos 10 de estos alimentos que te recomendamos revisar.
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Nutrición | Noviembre 11, 2020
Así ha impactado la pandemia la dieta de los panameños
Una encuesta realizada a 500 panameños reveló que 56% de ellos modificó la dieta en los últimos siete meses y que el Covid-19 ayudó a muchos a cumplir con el cambio.
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Nutrición | Octubre 12, 2020
Cómo influye la alimentación en la salud mental
Estudios actuales hacen referencia a la importancia de la microbiota intestinal para la salud del cerebro.
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Nutrición | Octubre 9, 2020
Alimentos y hábitos que te ayudarán a recargar tu energía
A continuación descubre qué comer cuando quieras mantenerte activa y enfocada. ¡Te sentirás imparable!